さねダイエット計画〜その後〜

今年に入ってから始めたダイエット。
その後の備忘録です。

ダイエットを始めて2週間くらいであっさりと2キロちょっと減ったんですが
それからはほとんど変わらないまま現在に至っています(´-ω-｀)


ダイエットを始めて既に3ヶ月ちょっとなのに未だ前回記事の最終体重±500グラムくらいを行ったり来たりしているんです(´-ω-｀)

まぁ体重より体型と思っているので体重を減らすのはこんなもんでいいんですが
目に見えてわかりやすい変化が数字なので頑張りがパッとわからないのが残念なのは本心です😂

目に見えての変化といえば、体型の写真を撮ったりもしています。

ですが、撮る度にメンタルがやられるのでメンタル保護の為にも
そんなに頻繁には撮影できないんであります←😂


それに顔出しナシの誰だかわからんSNSアカウントでの公開ならまだしも
顔も住所も何もかも大公開なこのブログで今の体型をおっぴろげに大公開する勇気はないので見せられないのが残念ですが
（まだ『見せられないのが残念』なほどの大きな体型の変化はありません😂）
実は少しづつ体型にも変化が見られるようにはなってきています！！

↑ぼんやりとさせたらカナリ変化してるように見えますが、ぼんやりさせたせいですwww

ぼかしを取るとそこまでではありません😂


いつかどこに出しても恥ずかしくないくらいナイスなバディーになったら全部見せますね！😂
そうなれるよう
ここに誓います🫡

ダイエット開始時は食事の見直しだけであっさり−2キロ。
全体的にこじんまりしたからだいぶ痩せたんかと思ったけど、
写真に撮ったら全然で・・・・( ꒪Д꒪)

それがこの左側です。
（ボヤけてますがw）

2キロ減って、

とお客様に言っていただいたり、
相方にも

と言われて嬉しくなって撮ったのが

左側・・・( ꒪Д꒪)
もう衝撃しかなかったですよね(´-ω-｀)

この左側の撮影をしたのが2/24。
ダイエットを開始して46日も経っても
食事の見直しだけでは見た目の変化的にはこんなモノ・・・

となって直後から運動を始めました！

−2〜3キロを維持しつつ、運動開始！

軽い筋トレがメインでたまーーーーに有酸素運動をして
約1ヶ月後が右の写真です（ボヤけてますがw）


食後か風呂上がりに運動をしていたんですが
夜はとにかく片付けやらなんやらでバタバタ忙しいのよ！

最初はそれでも頑張っていましたが
最近はなかなかガッツリ運動はできずにダラダラしがちになっています(´-ω-｀)


今このブログを書いているわけですし・・・
今夜からまた頑張ります💪🏻


そんなわけでさねダイエット計画〜その後〜でした！



ダイエット開始からダイエット仕様になったサネ飯dietを
シェービングスペースJIPEのインスタストーリーズにほぼ毎日載せています🍚

次回はそのサネ飯dietで反響の多かったメニューの紹介なんかをしようかな〜と思います。
ハイライトにまとめたので気になるのがあったら是非是非教えてくださーい💙

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