JIPEのインスタを見てくださっている方や今月のニュースレターを受けとってくださった方はもうご存知かと思いますが、今年に入ってからダイエットを始めたんです！
3人育児に家事・仕事！自分の事はいつも後回しでバタバタ…
でもやっぱり毎日綺麗にしていたい！
そんな私がご提供するのは
忙しくて最低限のスキンケアでもキレイを保てるお肌を作るお顔そり！
徳島県徳島市【忙しい女性のお肌を整えるお顔そりサロン】
シェービングスペースJIPEのチエです♪
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シェービングスペースJIPEのチエです♪
ダイエットを始めたきっかけは家族旅行計画✈️
夏頃に家族で旅行に行く計画を立てているんですが
旅行先では長袖長ズボンな水着じゃなくて
手足は出ているような水着を着たくてダイエットを始めましたw
チエ
スッキリして可愛い水着を着るんだい！
実は3年くらい前？の旧JIPEブログでも
美ボデー宣言な記事を書いているんですが
その時は特に目標もなく始めたので続かなかったんですよw
覚えてます？
この記事ですw
全然変わってないんだよね〜〜〜
変わってないどころか更に成長してんのよ！
背中のダルが！！！
左が長男と一緒に。31歳。
右が次男と。33歳。
ここまで痩せなくてもいいけど
かつてはこんなにスッキリしていたはずなのに😂
前回の美ボデー宣言時の敗因は
『食事の見直しは一切ナシ。筋トレのみ』
だった為だと思われます！
それを踏まえて今回はまず食事の見直しから始めました！
始めたのは
2024年1月9日から！
朝昼はいつも通りに食べて
夕飯を見直します。
ご飯は100g程度と
野菜がたっぷり入った食べるスープ
サラダかお野菜の小鉢。
スープにはお肉か魚も入れて
それだけでおかずになるようなスープにしています。
長くなって来たので今回はこの辺で〜。
次回はダイエットを始めた頃からの体重の変化を赤裸々公開っ！！
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